Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando consume la cascara de limón en ayunas

 

Los Limones no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también puede ayudar a estimular la buena salud. Cuando se aplica tópicamente, también puede hacer maravillas para nuestra piel y el cabello.

La mayoría de las veces cuando se centra en los beneficios de los limones, las personas tienden a pensar que el jugo de limón, cáscara de limón, pero puede ser igual de eficaz, ya que tiene algunas enzimas que nos ayudan a vivir una vida más saludable.

La base de datos del USDA Nacional de Nutrientes para Referencia Estándar establece que:

• Cada 100 gramos de cáscara de limón tiene 134 miligramos de calcio.
• La misma cantidad tiene 160 miligramos de potasio.
• La misma cantidad contiene 129 miligramos de vitamina C.
• La misma cantidad contiene 10,6 gramos de fibra.

Los beneficios de comer cáscara de limón

El nombre científico de la cáscara de limón es Citrus limonum si es fresco o seco y esta parte del limón se puede utilizar para muchos médicos, cocinar y fines cosméticos.

Tanto el consumo de ella y usarla tópicamente ha ayudado a aquellos que sufren de escorbuto, colesterol, acné, problemas de corazón y otros. Esto es debido a que contiene muchos esenciales vitaminas, minerales y enzimas.

1. Reducir el nivel de colesterol

Comer la cáscara de limón puede ayudar a disminuir el nivel de colesterol del cuerpo, que a su vez puede promover una mejor salud del corazón. Además, el potasio que se encuentra en la piel puede ayudar a mantener los niveles de presión sanguínea.

Las cáscaras son capaces de reducir el colesterol LDL (colesterol malo), debido a los flavonoides polifenólicos. Además, las vitaminas C y P ayudar a despejar los vasos sanguíneos y de esta manera reducir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones como la enfermedad cardíaca diabética, enfermedades del corazón y la presión arterial alta.

2. Lucha del cáncer

Ya hemos mencionado que dos de los nutrientes en la piel de limón son limoneno y salvestrol Q40 y estos dos componentes tanto luchar contra las células cancerosas. Además, los flavonoides que se pueden encontrar en la cáscara pueden ayudar a la división celular contador canceroso.

Debido a eso, comer la cáscara de limón se considera una acción preventiva contra varios tipos de cáncer como el de la piel, de colon y de mama.

3. Mejorar la salud de los huesos

Para el desarrollo de huesos fuertes y sanos, necesitamos ingerir una buena cantidad de calcio y la cáscara de limón contiene esto además de vitamina C. Debido a esto, comiendo cáscara de limón se ha demostrado que ayuda a prevenir la osteoartritis, la poliartritis inflamatoria, fracturas óseas, reumatoide artritis y osteoporosis.

4. Aumentar la inmunidad y la digestión

cáscara de limón contiene nutrientes esenciales, incluyendo la vitamina C, que permiten al cuerpo a resistir las infecciones, así como las enfermedades posteriores. Debido a esto, comiendo cáscara de limón se considera un buen método para tratar el dolor de garganta, gripe, resfriado y las infecciones similares.

También puede ayudar a estimular la digestión saludable debido a su fibra dietética que estimula los movimientos intestinales normales.

5. Mejorar la salud oral

Una deficiencia en vitamina C puede conducir a varias de las encías y problemas dentales como la gingivitis, sangrado de las encías y el escorbuto. Debido a que la cáscara de limón es rico en ácido cítrico y vitamina C, es capaz de evitar estas y otras goma relacionada y problemas dentales.

6. Los radicales libres Neutralizar

Los radicales libres son electrones no apareados que se producen en las células de nuestro cuerpo y son responsables de ciertos problemas de salud, incluyendo enfermedades autoinmunes, inflamación, envejecimiento, problemas del corazón y algunos tipos de cáncer.

cáscaras de limón contiene vitamina C, que puede ayudar a neutralizar los radicales libres y por lo tanto prevenir esos problemas de salud. Los radicales libres también están asociados con el daño de los vasos sanguíneos por lo que la vitamina C también es capaz de ayudar a mantener la circulación sanguínea saludable.

7. Mejorar la condición de la piel

Los radicales libres juegan un papel importante en signos de problemas de envejecimiento y de la piel tales como manchas oscuras, acné, pigmentación y arrugas. El ácido cítrico y vitamina C en la cáscara de limón ayudan a purificar los vasos sanguíneos, así como eliminar las impurezas que se encuentran en las células de la piel que a su vez promueve una piel sana.

Además, los antioxidantes en la piel de limón desintoxicar la piel, lo que es ideal para las espinillas y el acné. Si bien hay opciones de actualidad, el consumo de la cáscara es ideal.

Una de las opciones para la aplicación tópica es la siguiente: cortar el limón en dos a cuatro pedazos, exprimir el jugo en un recipiente. Cortar la piel del limón y mezclarlo con el jugo, el almacenamiento de la mezcla en un sitio fresco y seco.

Añadir una cucharadita de miel y opcional aplicarlo a su cara. Dejar actuar durante unos 5 minutos antes de enjuagar.

8. Impulsar el metabolismo y reducir el peso

Uno de los elementos en la cáscara de limón es la pectina que se ha demostrado que ayuda en la pérdida de peso. Esta sustancia tiene algunas propiedades que lo convertirán en una gelatina que impide que el cuerpo absorba cantidades excesivas de azúcar, lo que ayuda a mantener su peso.

Precauciones y consejos para comer cáscara de limón

1. Lavar correctamente

Debe lavar la cáscara de limón antes de comerlo como plaguicidas o insecticidas pueden haber sido utilizados durante el proceso de crecimiento.

Limones que se han enviado grandes distancias puede contener una capa de cera que previene el daño, pero se pueden hacer usando los productos a base animal, vegetal o de insectos. Por lo tanto, lo mejor es optar por las cáscaras de cultivo ecológico.

2. Sea consciente de la cristalización

cáscaras de limón contienen una alta cantidad de oxalatos que se encuentran en los seres humanos. Cuando tenemos altas concentraciones de oxalatos que puede conducir a problemas que se asocian con la cristalización como el riñón o la vesícula biliar piedras. Por lo tanto, si usted ya sufre de estos problemas, evitar el consumo de cáscara de limón.

Leche dorada para desinflamar el estómago y bajar la ansiedad

 

No es precisamente un lácteo, ni su color es realmente dorado, aunque su particular sabor, con un toque picante, sigue conquistando paladares. Se trata de una de las bebidas favoritas de los millennials, enmarcada en la categoría de “superalimento” por sus cualidades nutritivas, y por ser considerada una opción saludable se le conoce como “leche dorada”.

Esta antigua bebida que se toma caliente y que fue considerada durante siglos una medicina con acción antiinflamatoria y analgésica, se elabora mezclando alguna leche vegetal con pasta de cúrcuma, ghee y miel.

El secreto y principal ingrediente activo de la también llamada “golden milk”, es la cúrcuma, conocida en India como “la especie de la vida”. Esta se obtiene de la raíz de una planta con el mismo nombre, familia del jengibre, y es nativa del sudeste de Asia, donde se usa desde hace varios siglos como medicamento, colorante y condimento.

La cúrcuma es rica en curcumina, cuyo efecto en el organismo es muy parecido al de la cortisona, pero sin los indeseados efectos secundarios, y se le adjudican propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas, digestivas, y antialérgicas. Además, este polifenol es considerado un antibiótico natural, capaz de prevenir una variedad de infecciones, así como de mejorar la circulación y fluidificar las mucosidades.

Pero más allá de los beneficios asociados a la cúrcuma, el consumo de la “leche dorada” tiene afectos y detractores. Algunos la califican como un verdadero milagro para la salud, mientras que otros expresan abiertamente sus dudas.

Puntos a favor

Para quienes están a favor del consumo de la “leche dorada”, esta bebida es efectiva para combatir los problemas y dolencias asociados con la artritis, artrosis y otros dolores articulares y musculares. Además previene la obstrucción arterial y ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

Se le considera un potente desintoxicante del hígado, así como un remedio efectivo para combatir las flatulencias, los dolores menstruales y de muela, las hemorragias y los cólicos; pero quizás lo más importante es que permite retrasar el deterioro y envejecimiento de las células.

Incluir esta bebida en la dieta diaria permite, según quienes apoyan su consumo, retrasar el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento, regular el metabolismo y hasta bajar de peso. Así mismo, funciona en el tratamiento de la depresión y manejo de los niveles de estrés, pues promueve en el organismo una mayor producción de serotonina.

Incluso la “leche dorada” es considerada una herramienta eficaz en materia de belleza, pues tonifica la piel, es un relajante natural, ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y es eficaz en el combate del sobrepeso. Además, controla la caída del cabello, combate la caspa y las irritaciones del cuero cabelludo.

Argumentos en contra

Todos estos beneficios asociados a la “leche dorada” corresponden, en realidad, a su ingrediente principal, la cúrcuma, y ese es el principal argumento de quienes ponen en duda el potencial benéfico de esta bebida, sin dejar de aceptar que se trata de una opción para incorporar la curcumina a la dieta.

El problema fundamental para quienes se resisten a considerar esta bebida como un producto milagroso está en el hecho de que no existe un sistema para dosificar el consumo de curcumina, una proporción que debe variar según la enfermedad a tratar y el estado general de salud de la persona.

Lo que sí ha probado la ciencia es que, en exceso, el consumo de cúrcuma puede provocar síntomas desagradables como malestar estomacal, cólicos, reflujo, náuseas, mareos y diarrea. También se ha confirmado que es recomendable evitarla si se sigue un tratamiento con anticoagulantes, cuando la persona tiene pautada una intervención quirúrgica, durante el embarazo y en los niños menores de tres años.

Los detractores de la “leche dorada” insisten en que es imposible adjudicar a esta bebida un valor medicinal efectivo y específico, más allá de su capacidad para hidratar y proveer al organismo algunos nutrientes. Lo cierto es que si bien este antiguo brebaje no resulta perjudicial, al parecer tampoco hace milagros.

¿Cómo prepararla?

• Ingredientes

Una taza de leche de almendras o coco.

Una cucharadita de ghee o aceite de coco.

Un cuarto de cucharadita o más de pasta de cúrcuma, preparación elaborada a base de cúrcuma y pimienta.

Miel al gusto

• Instrucciones

Poner todos los ingredientes, excepto la miel, en una olla y cocinar a fuego medio removiendo la mezcla constantemente hasta que se integre bien, pero sin dejarla hervir. Posteriormente retirarla del calor, dejarla reposar unos segundos, endulzar y beber.

Si remojas tus pies en agua oxigenada… Esto es lo que ocurre

 

Elimina los hongos de tus uñas y pies definitivamente con este remedio casero.

Lo primero que se debe tener claro con la eliminación de hongos es que necesita la alteración del medio ambiente donde se encuentra porque de esta forma se dificulta su proliferación. Por eso estos remedios deben de tener una aplicación constante para que se puedan eliminar eficazmente.

Vinagre de sidra de manzana

La onicomicosis es como se le llama científicamente a la infección que causa los hongos en nuestras uñas. Esta es una situación que afecta las uñas que se lesionan o se exponen constantemente a lugares o ambientes húmedos.

De todas las especies de hongos que más se producen podemos encontrar a la Cándida, que es la que se prolifera en las capas de las uñas, que causa que aumente el grosor de estas y cambia el color que va desde negro a verde o el más común amarillo.

Cuando esta situación hace presencia de forma leve es normal que pase muy desapercibido ya que esto no produce síntomas de ningún tipo, pero está conforme pasa el tiempo puede extenderse hasta el punto de provocar dolor, deformidad e incluso que se pierda la uña.

Por suerte, podemos encontrar apoyo en un sin número de opciones de remedios naturales que puede optimizar la curación y la recuperación de las uñas de tus pies, de forma que su apariencia mejora de manera inmediata.

En este artículo queremos compartir dos de los mejores remedios caseros hecho a base de ingredientes totalmente naturales, para que puedas aliviar el hongo que ataca tus uñas.

Vinagre de manzana y peróxido de hidrógeno

Cuando tenemos al vinagre de manzana y a al peróxido de hidrógeno tenemos dos muy buenos ingredientes, entonces ya podrás hacerte una idea de que sucede cuando ambos se combinan, se vuelven una mezcla ideal para la eliminación de los hongos ya que contiene la mejor habilidad anti-fúngica.

Además de esto con el alcohol a 90% de concentración se complementa con la mezcla y resulta ser tremendo antibiótico y antiséptico que trabajan en conjunto para tratar miles de agentes microbianos y bacterianos.

Ingredientes

¼ de taza de vinagre de manzana

¼ de taza de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)

2 cucharadas de alcohol a 90% de concentración

Preparación

Para la preparación de este remedio en un recipiente de vidrio vas a mezclar todos los ingredientes y deja que se concentren bien durante unas horas. Con un algodón aplica la mezcla en las uñas afectadas 2 veces al día.

Ajo

El ajo un agente anti- microbiano natural que es ideal para tratar el proceso de eliminación de hongos en nuestras uñas. Su aplicación puede ser de forma directa o de igual manera se puede utilizar un baño para los pies hecho a base de esta maravillosa verdura.

Ingredientes

10 dientes de ajo

2 tazas de agua

Preparación

Para la preparación de este remedio machaca bien los 10 ajos y ponlos en una olla con 2 tazas de agua, cuando llegue a su punto de ebullición déjalo 5 minutos y luego retíralo.Cuando lo sientas tibio introduce tus pies en el agua y déjalo por unos 20 minutos, repite este mismo proceso unas tres veces por semana.

Cremas y remedios naturales para prevenir las estrías

 

Cremas para prevenir las estrías, es el tema que vamos a abordar hoy, en este artículo. Desde aquellas producidas y fabricadas por laboratorios, así como las que se pueden realizar y elaborar de manera casera en la comodidad de tu casa.

Cremas para estrías

Las cremas que contienen alantoina, vitamina A y vitamina E, son principalmente las que se emplean en la prevención de estrías en cualquier parte del cuerpo. Por lo general este tipo de lesión en la piel se genera a partir de cambios buscos y acentuados de peso, distribuyéndose en abdomen, flancos, glúteos, mamas, pantalón de montar entre otras regiones.

Las indicaciones de este tipo de cremas como bagovit, dermaglos, perpiel, entre otras es su empleo diario durante el embarazo y también en los meses posteriores al parto, porque previenen eficazmente la aparición de estrías atróficas. También son utilizadas al comenzar el régimen para adelgazar, prolongando su uso hasta la estabilización de peso, en el cuidado de irritaciones, heridas y quemaduras en general, así como para el cuidado de piel seca y en la prevención de arrugas, como así también en la prevención y eliminación de dermatitis profesionales e irritaciones por rozamiento de ropa, aparatos de rehabilitación o inmovilidad.

Remedios naturales para eliminar las estrías

• Aceite de rosa mosqueta: se puede aplicar directamente unas gotas de este aceite sobre las estrías o bien combinarlo y agregarlo a la crema hidratante que emplees con normalidad.
• Aceite de coco: gracias a las propiedades calmantes de este aceite, es frecuente que se emplee para realizar masajes pero también es útil para la prevención y el tratamiento de las estrías. Se emplea en su estado líquido en el verano o bien en su forma sólida y cremoso en el invierno.
• Exfoliante para estrías con azúcar: Ingredientes: 1 cucharada de azúcar, zumo de ½ limón y 1 cucharada de miel de abejas. Preparación: En un recipiente mezclar todos los ingredientes, aplicarlo en las zonas donde tengas estrías y masajear durante 20 minutos. Luego enjuagar. Realizarlo 3 veces por semana.
• Manteca de Karite: se caracteriza por tener una consistencia suave y ayuda a mejorar el aspecto de la piel. Se puede aplicar diariamente después de bañarse en los puntos donde se presenten las estrías hasta su absorción.
• Aceite de oliva y ricino: Solo se necesita el aceita, que debe aplicarse caliente sobre las estrías, lo que mejora la circulación y ayuda a atenuarlas. Se masajea durante su aplicación al menos durante unos 20 minutos. El aceite de oliva es rico en antioxidantes que curan la piel, lo que favorece para que resulte eficaz este remedio casero.
• Gel de aloe vera: su contenido de vitamina C y E, ayuda al tratamiento de las estrías. Se recomienda emplearlo por las mañanas y masajear de manera suave hasta su completa absorción.
• Aceite de caléndula: este tipo de aceite se prepara dejándolo reposar en un frasco y manteniéndolo en un lugar oscuro durante 3 semanas. Se necesitan 50 gramos de pétalos de esta flor, mezclados con 250 mililitros de aceite de oliva. Al transcurrir 21 días, se filtra y guarda en frasco de vidrio para luego poder ser utilizado.
• Zumo de limón: El ácido del limón ayuda a atenuar y disminuir las estrías. Mejoran la apariencia de las cicatrices y siempre debe aplicarse con la piel limpia y dando masajes circulares.
• Aceite de almendras, manzanilla y lavanda: Se requieren los tres aceites. Se utilizan dos cucharadas de cada uno y una vez mezclado bien se aplica, estando tibio directamente sobre la piel dañada con las estrías. Se masajea por al menos 30 minutos y debe realizarse al menos 2 a 3 veces por semana.

Remedios caseros para eliminar las bolsas

Las bolsas en la mañana y a lo largo del día son frecuentes por lo general en mujeres, quienes les prestamos mayor atención a este tipo de afecciones. Hoy, vamos a hablar de cómo podemos deshacernos de estas, de manera natural, casera y con remedios sencillos de preparar. Así que manos a la obra: a tomar nota de como eliminar las molestar bolsas.

La piel del contorno de ojos es una de las zonas más frágiles del rostro dado a la escasez de glándulas sebáceas en esta región. Dicho esto, es que frecuentemente podemos observar bolsas tras la sensación de cansancio, estrés y varias afecciones físicas y emocionales.

Tónico de manzanilla: se considera que contiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que ayudan a deshacernos de las bolsas. Si además a este le sumamos el agregado de pétalos de rosas lograremos un gran aliado para cuidar esta zona débil del rostro, el contorno de ojos, donde se forman las famosas y populares bolsas. Para su preparación vamos a necesitar 3 cucharadas de flores de manzanilla, es decir unos 30 gramos, 6 pétalos de rosas y 1 vaso o su equivalente de 200 mililitros de agua. Se prepara colocando las flores y los pétalos en el agua y llevarlo al fuego hasta su punto de ebullición. Una vez alcanzado este, se retira del fuego y se deja reposar por unos 5 minutos. Se espera que enfríe y se coloca con compresas de algodón o finas toallitas en la zona a tratar. Se deja actuar por al menos unos 10 minutos y luego se retira y enjuaga el rostro con agua tibia.

Bolsitas de te: este es uno de los remedios caseros más sencillos y difundidos para disminuir la formación de bolsas en el contorno de ojos. Es practico ya que lo único que debemos hacer  es colocar las bolsitas de te en una taza de agua hirviendo durante unos 5 minutos. Una vez que la infusión esta tibia o fría, escurrimos la bolsita de te y la colocamos en la zona a tratar, dejándola actuar al menos unos 20 minutos. Hecho esto, las retiramos y enjuagamos con agua fría o tibia.

Aceite de almendras y rosas: dentro del empleo de los aceites esenciales encontramos al aceite de almendras que siempre es un aliado cuando nos referimos a piel, cabello y uñas. Es por eso que el uso de este compuesto sumado al de pétalos de rosas nos ayudara a combatir las molestas bolsas del rostro. Ayuda en la hidratación y prevención en la formación de pequeñas arrugas, además de contener propiedades analgésicas siendo una solución natural, casera y eficaz para la erradicación de las bolsas. Su preparación se realiza con ½ taza de aceite de almendras dulces, unos 1200 gramos, combinado con los pétalos de una rosa. En su preparación lo que vamos a hacer es colocar a macerar los pétalos de rosa en el aceite de almendras durante un día. Transcurridas las 24 horas, se filtra el aceite y se almacena en un recipiente limpio de vidrio. Cuando queremos usarlo, lo que haremos será humedecer un algodón y frotar suavemente el producto en la zona a tratar. Se espera su completa absorción y listo.

Compresas frías: el hielo, el agua fría o los paños hidratados con hielo son eficaces a la hora de tratar las bolsas del contorno de ojos. Siempre lo que debe cuidarse es no quemar por frio la piel, ya que en esta región la piel es fina y más delicada que en otras regiones del rostro. El frio se aplica por 5 minutos siempre con un paño o tela de por medio, pudiendo repetirse el proceso tras otros 5 minutos de descanso, es decir sin aplicación de frio.

Papa: las propiedades que confiere la papa en la erradicación de las bolsas es gracias a su acción antiinflamatoria. Es muy simple, ya que solo necesitaremos una papa, la cual debemos triturar hasta obtener su jugo y una vez hecho esto aplicar directamente el mismo con una compresa o algodón sobre las bolsas. Se deja cumplir su función por al menos unos 15 minutos y luego se retira con agua tibia.

Rodajas de pepino fresco: unas finas rodajas de pepino, rico en agua y con vitaminas y minerales también es otro de los remedios caseros que pueden emplearse a la hora de erradicar las molestar bolsas de los ojos.

Palta o aguacate: la palta o aguacate es un fruto de color verde que contiene ácidos grasos naturales, saludables y esenciales que brindan a nuestro organismos múltiples beneficios. Dentro de su aplicación en la piel nos ayudan a disminuir las bolsas de los ojos y a nutrir la zona para evitar de este modo la aparición de arrugas tempranas. Para su preparación vamos a necesitar ½ aguacate maduro y una capsula de vitamina E. Ahora que tenemos los dos ingredientes necesarios, lo que hacemos es extraer la pulpa de la palta, pisarla y mezclarla con la vitamina E. Una vez lista, se aplica de manera generosa en el contorno de ojos y se deja actuar por al menos unos 20 minutos. Tras esto, se enjuaga con abundante agua tibia y se repite la aplicación todos los días para así disminuir la presencia de las bolsas.

Manteca de karite y aceite de argán: la combinación de ambos productos otorga mayor hidratación y nutrición a la piel del rostro. Es así, que se los consideran un corrector eficaz de ojeras y bolsas en el contorno de ojos, agregando a este efecto la prevención en la aparición de arrugas prematuras y el impacto negativo que generan la formación de radicales libres en la región. Para su elaboración vamos a necesitar la combinación de 15 gramos de manteca de karite y 5 cotas de aceite de argán. Lo que realizamos con ambos ingredientes es colocar la manteca a baño maría y mezclarla con el aceite de argán. Una vez derretida la manteca esperamos que se enfríe y vertemos el contenido en un frasco de vidrio limpio. Para su aplicación, tomamos una pequeña cantidad con la yema de los dedos y la frotamos con cuidado en la zona a tratar. Se puede emplear todas las noches antes de acostarnos y veremos cómo en poco tiempo nos despertamos sin bolsas.

Ya hemos explicado detalladamente cada uno de los remedios caseros para tratar, disminuir y erradicar las bolsas del contorno de ojos y lucir una piel más sana, terna y sin inflamación. Espero que te hayan sido de utilidad y que puedas ponerlos en práctica para así poder lucir esplendida siempre que lo quieras eliminando de una vez por todas las bolsas en tu rostro con estos remedios caseros y naturales fáciles de preparar.

Remedios caseros para el pelo quebradizo

Para lucir un cabello o melena espléndida, no quebradizos, ni secos, con su máxima luminosidad y suavidad, es necesario dedicarle tiempo y nutrirlo de manera apropiada. Es por eso que hoy vengo a contarte diferentes tratamientos caseros y naturales a base de mascarillas hidratantes, para decirle adiós a ese pelo quebradizo que te tiene cansada.

Muchas veces el exceso de productos de belleza o simplemente el descuido de nuestro pelo hace que este luzca no tan bien y quebradizo. Es por eso que además de una buena alimentación con un coctel de frutas como papaya y plátano que aportan a tu pelo brillo y suavidad desde el interior también podemos hacerlo con remedios de aplicación casera y local con estas mismas. Lee y fíjate por vos misma.

Remedios caseros para el pelo quebradizo

Mascarilla para el pelo quebradizo con papaya y plátano: vamos a necesitar una papaya, un plátano, dos cucharadas de aceite de oliva o coco, dos cucharadas de miel de abeja y un yogur natural. Mezclamos todos los ingredientes en un bolw hasta obtener una preparación o pasta homogénea. Una vez lista la untamos desde el cuero cabelludo hasta las puntas y nos ponemos un gorro en la cabeza por unos 30 a 40 minutos. Por ultimo transcurrido el tiempo retiramos con abundante agua tibia y listo.

Mascarilla para el pelo de huevo, yogurt y limón: esté preparado para el pelo quebradizo surge de la combinación de estos tres ingredientes que mencionamos. Vas a necesitar un pote de yogur natural, el jugo de ½ limón exprimido y la clara de un huevo batido. Mezclando los 3 ingredientes y tras obtener una pasta semilíquida homogénea, aplicas de manera uniforme por todo el pelo y tras 30 minutos lo retiras con un lavado convencional.

Remedio casero de aloe vera para detener la caída del cabello: la sabia de la planta de aloe vera, es útil para el tratamiento local de la caída del cabello y también del pelo quebradizo. Solo se requiere corta de forma horizontal la penca u hoja de esta planta y aplicar por cada mechón de pelo a nivel de la raíz del cuero cabelludo. Dejar actuar al menos unos 20 minutos, tiempo con el cual la consistencia gelatinosa de esta, se habrá secado y luego enjuagar con abundante agua. Este procedimiento se puede repetir a diario.

Hidratación profunda del cabello y keratina casera con aloe vera: keratina casera y natural  es fácil de preparar y sus ingredientes los podes conseguir en cualquier mercado. Para poder prepararla vas a necesitar: 1 sobre de gelatina sin sabor, 500 cc de agua caliente, 1 cucharada de aceite de argán, 1 cucharada de aloe vera , ½ cucharada de vinagre de manzana. Modo de Preparación: en un recipiente limpio colocar la gelatina sin sabor y agregar los 500 cc de agua caliente. Revolver hasta que la gelatina esta completamente disuelta. Una vez realizado esto, añadir el aceite, vinagre y aloe vera. Volver a revolver hasta lograr una mezcla homogénea y con consistencia de gel. Llevar a la heladera por un tiempo no menor a dos horas. Listo, ya está preparada la keratina natural y casera para ser utilizada.

Remedios caseros para lograr dientes blancos

Una sonrisa perfecta no se consigue si tus dientes no lucen radiantes y blancos, y mucho menos si en ellos se ven manchas o están amarillos por completo. Es por eso, que hoy vengo a contarte como se preparan y cuáles son los remedios caseros que puedes emplear para tener los dientes blancos y mostrar una sonrisa esplendida.

Remedios caseros para lograr dientes blancos

Bicarbonato de sodio y agua: es un método muy difundido y eficaz a la hora de remover el amarillo de tus dientes. Se prepara colocando una cucharadita de bicarbonato de sodio en medio pocillo, con agua. Se mezcla hasta formar una pasta que aplicaras con cepillo de dientes sobre los mismos. Dejas actuar por 2 minutos y enjuagas con normalidad tus dientes y boca. Este proceso se puede repetir 2 veces por mes, no excediéndose para no dañar el esmalte propio de tu dentadura.

Bicarbonato de sodio y Jengibre: para este remedio casero para blanquear los dientes de forma casera, vas a necesitar 2 a 3 tres cucharaditas de bicarbonato de sodio, 3 gotas de aceite esencial de menta y ¼ cucharadita de jengibre en polvo. Para la preparación vas a mezclar los tres ingredientes y guardar en frasco cerrado sin contacto con la luz. La utilización se realizara con el cepillado normal de tus dientes colocando dentífrico y un poco de esta preparación.

Limón: el limón, es un cítrico acido, por lo que ayuda a remover la placa y retirar las manchas de tus dientes. Esta preparación es muy fácil. Solo tienes que colocar en una olla 1 vaso de agua con el jugo de un limón. Hervir por 1 minuto. Retirar del fuego y dejar enfriar. Podes utilizarla para hacerte buches antes de lavarte los dientes una vez por semana. Al tener Vitamina C, brinda poder bactericida por lo que además te ayudara a mantener un aliento fresco.

Exfoliante de frutilla y sal: mezclar 3 frutillas picadas y pisadas con una pizca de sal gruesa y ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. Una vez realizada esta pasta cepillas tus dientes por 5 minutos y luego enjuagar. Esta preparación se puede utilizar hasta 3 veces por semana.

Aloe Vera: más que simple este remedio casero. Solo debes extraer la sabia de las hojas de esta planta y con un cepillo distribuir uniformemente en los dientes. Dejar actuar durante 2 minutos y luego cepillas con pasta de dientes con normalidad.

Cascara de Naranja: utilizaremos en este remedio casero de cascara de naranja, la parte interna de la misma, es decir la parte blanca de la cascara. Se frota sobre la superficie dental, dejando actuar por 2 minutos y se lava y enjuaga los dientes. Gracias a los componentes como pectina, vitamina C y limoleno, se reducen las manchas ocasionadas por el cigarrillo.

Mantequilla de coco: con tan solo una cucharadita de aceite de coco o mantequilla de coco colocar en la superficie de tus dientes y dejar derretir. Luego enjuagar con normalidad y listo.

Espero que te hayan sido de utilidad estos remedios caseros para blanquear tus dientes y que los pongas en práctica.

PROPIEDADES DE LA PERA PARA LA SALUD , BENEFICIOS

La pera es una fruta jugosa y refrescante, dulce y sabrosa. Es muy adecuada para lograr un enriquecimiento vitamínico y favorecer una dieta sana y equilibrada. Su consumo es aconsejable para todas las etapas de la vida por sus propiedades, vitaminas, calcio y nutrientes.

La pera es una fruta que contiene mas del 80% de agua, por lo que es muy fácil de digerir. Además tiene una gran riqueza de azucares y por eso es muy dulce y es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células.

Es rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo, entre otros.

100 gramos de pera, lo que supone aproximadamente la cantidad neta de una pera media/pequeña, contienen unas 45 kcal, si quieres saber todas las vitaminas, minerales, grasas, … que contiene la pero consulta:

PROPIEDADES DE LA PERA: ¡ES LA PERA!

• Recomendada para dietas de adelgazamiento: por su contenido en peticiona y su bajo índice de calorías.
• Excelente para los niños ya que facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del sistema nervioso, por su contenido en calcio básicamente.
• Excelente para personas mayores: ya que depura el organismo, aporta calcio y contribuye a descalcificar las arterias. Una de las excelentes propiedades de la pera, protege el aparato cardiovascular y evita afecciones de tipo cardiaco: gracias a elementos de la vitamina B como la tiamina, riboflavina, niacina y el ácido fólico.
• Es fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos por su alto contenido en hierro. Está indicada en casos de anemia.
• Favorece la eliminación de colesterol por su fibra soluble.
• Ayuda a suplir las pérdidas de potasio: por lo que está indicado para los que toman diuréticos (que eliminan potasio).
• Propicia el descenso de la tensión arterial: por tanto especialmente indicada para los que sufren hipertensión arterial.
• Regula la función intestinal.– Facilitan una buena digestión– Ligeramente astringente: por tanto apropiado si hay diarrea.– Suave efecto diurético: por tanto indicado si hay retención de líquidos.
• – Poder laxante: bueno para el estreñimiento o problemas de tránsito intestinal.
• – Desinflama la mucosa intestinal: buena para estómagos delicados, gastritis y úlcera.

Recomendada para personas con bocio: por su contenido en yodo.

No está contraindicada para diabéticos: por ser baja en sodio y alta en potasio.

Propicia un buen funcionamiento de los riñones: buena para los que sufren enfermedades renales. Pero los que sufren insuficiencia renal deberán tener en cuenta el elevado contenido de potasio de la pera. Otra de las interesantes propiedades de la pera

Es buena para la vista, defensas y colágeno.

Crema casera anti-arrugas fácil y al alcance de tu bolsillo

Cada persona es distinta, y cuenta con características que la hace única. Estas diferencias van desde el exterior hacia el interior. Por eso, vemos que, en ocasiones, puede que un remedio sea útil para algunos, pero no tanto para otro.

Ahora bien, sin importar estas diferencias, todos necesitamos los mismos nutrientes para mantenernos en salud. Esto también es cierto cuando nos referimos a lo que nuestra piel necesita para mantenerse saludable.

La piel es un órgano externo que está expuesto a muchos factores dañinos. Por ende, es normal que, si no la cuidamos como debemos, aparecerán manchas, arrugas y otras imperfecciones. Esto se puede convertir en una verdadera pesadilla para toda mujer.

Especialmente la piel del rostro suele sufrir mucho por distintas causas. Y es que, esta zona es mucho más delicada que cualquier otra zona del cuerpo. De ahí que sea más susceptible a adquirir manchas, arrugas y otros problemas similares. Lo peor de todo es que esta también es la zona más visible. Por ello, tan pronto aparecen estos problemas, todos se darán cuenta de ello.

Tratamientos para las arrugas y otros problemas

A fin de tratar de mantener la piel del rostro radiante y hermosa, muchas se meten a distintos tratamientos. Algunas van a los spas para que los profesionales la atiendan y le den el cuidado que merecen. Otras prefieren utilizar cremas y lociones que las industrias crean con este objetivo. Un último grupo toma el riesgo de someterse a cirugías muy peligrosas y costosas.

Aunque los métodos anteriores son muy efectivos, pueden ser muy peligrosos. Por ejemplo, las cremas y lociones son preparadas con muchos compuestos químicos. A la larga, pueden resultar en enfermedades de la piel o algún otro tipo de daño.

Por otro lado, no es necesario mencionar lo riesgoso que es someterse a cirugías y otros procedimientos médicos. Las noticias están llenas de historias donde mujeres perdieron su vida por realizarse cirugías plásticas. Por ello, la mayoría de las mujeres suelen rechazar estos métodos y buscan alternativas más seguras.

Es aquí donde entran en juego los remedios naturales. Estos son muy fáciles de preparar y sus ingredientes son sumamente económicos. A parte, no provocan efectos secundarios, por lo que los podemos utilizar con total confianza. Lo mejor de todo es que nos proporcionan resultados increíbles en muy poco tiempo.

El día de hoy queremos mostrarte cómo preparar un limpiador fácil que solo consta de 2 ingredientes. Ambos son muy fáciles de conseguir y cuentan con propiedades beneficiosas para a salud. Al utilizar este limpiador, eliminarás las arrugas, manchas y flacidez de tu rostro de manera rápida y efectiva.

Qué necesitaremos:

– Aceite de coco puro (2 cucharadas).

– Bicarbonato de sodio (1 cucharada).

Preparación y uso:

En primer lugar, si el aceite de coco está en estado sólido, deberás derretirlo. Una vez se vuelva líquido, añadimos el bicarbonato de sodio y mezclamos ambos ingredientes muy bien. Verás que se formará una pasta cremosa de textura consistente. Esta es la que utilizaremos para limpiar el rostro y mejorar su aspecto.

Esta crema debes aplicarla en el rostro con suaves masajes circulares. Te recomendamos hacer hincapié en las zonas donde suelen aparecer las arrugas y las manchas. Ahora, debes dejar que la crema actúe por 5 minutos, para luego retirarla con abundante agua tibia. Finalmente, secamos el rostro con una toalla suave dando golpecitos.

Este tratamiento debes repetirlo 3 veces por semana, minutos antes de irte a dormir. Si eres constante, verás que en poco tiempo todas las arrugas, manchas e imperfecciones desaparecerán de tu rostro. Verás que vale la pena el esfuerzo y conseguirás resultados fantásticos.

No permitas que nadie te vea con arrugas u otras imperfecciones en el rostro. Prepara este sencillo remedio casero y utilízalo cuanto antes. Así, podrás tener una cara radiante y hermosa, como la que siempre has soñado. Para ayudar a tus amigas con este tipo de problemas, comparte este artículo en tus redes sociales.

NOTA: No todos los tipos de piel tienen los mismos efectos.

El secreto oculto del Jabon Zote que nadie quiere que conozcas

El jabón Zote es un jabón en barra ecológico que por lo general se fabrica en México y que tiene, algunos usos muy poco convencionales además de los tradicionales, ya que además de que sirve para lavar la ropa, también es muy útil y saludable para limpiar el rostro.

Aunque suene raro, esta recomendación lo hacen desde mucho tiempo las abuelitas y los doctores, ya que es muy bueno para el cuidado de la piel. Existen muchas personas que sufren de dermatitis alérgica a los jabones líquidos, pues dejan un residuo en la piel que por más que batalles nada más no te lo quitas, así que por ello muchos expertos recomiendan llevar un pedazo de jabón zote blanco, para lavar con él las manos.

El jabon Zote brinda muchos beneficios a la piel y a continuación te mencionaremos los más relevantes.

Increíbles usos del Jabón Zote que no te han contado

Ya que los ingredientes que utiliza este jabón son los mismos que los de un jabón de tocador neutro sirve para el uso personal y además, tiene muchos ingredientes beneficiosos para la piel con las cuales hace que las imperfecciones y alergias disminuyen. Cuando uses el Jabon Zote obtendrás los siguientes beneficios:

Sentirás una buena sensación de frescura y limpieza en tu piel

Te ayudará eficazmente a eliminar el acné.

Te servirá para combatir la piel grasa.

Te servirá para combatir problemas dermatológicos.

Ahorrarás dinero, pues es muy económico además de que no daña la piel.

Este jabón es ideal para aquellas personas que:

Tienen la piel grasa.

Tienen Acné.

Padecen de dermatitis.

Tienen alergias a los jabones de tocador.

Otros usos que se le puede dar al jabon de Zote son:

Sirve como carnada de pesca: Es sabido que el ZOTE rosa funciona muy bien para la pesca del pez Gato. El aroma de la citronela según dicen atrae a este pez.

Ayuda en la reparación de tubos o tuberías: Si haces una mezcla de Jabón ZOTE con azúcar, usted podrá hacer reparaciones temporales de tuberías.

Buen insecticida: Para que las plagas de tus plantas desaparezcan, deberás hervir agua y jabón ZOTE blanco, tendrás que dejarlo enfriar y vaciarlo en un regador con aspersor.

Sirve para hacer esculturas: Con ayuda instrumentos para esculpir, usted puede hacer una escultura con una pastilla de jabón ZOTE. Te recomendamos hacerlo cuando el jabón está fresco, ya que una vez endurecido será más difícil de manejar.

Sirve para perfumar cajones: Si quiere perfumar sus cajones, puedes poner un trozo de Jabón ZOTE dentro de una bolsita de tela en tu cajón. Haciendo esto tu cajón quedará perfumado y si se trata de un cajón donde guardas ropa, notarás como tus prendas desprenden un aroma de recién lavadas.

Como puedes oir esta información, el jabon Zote es muy beneficioso, así que pruébalo ya mismo y veras que todo lo que acabas de oír fue completamente cierto ya que el jabon zote facilitará ampliamente tu vida.

Media taza en la mañana y adiós dolores de huesos, nervios, ansiedad, depresión y pesadez…

Este compuesto mineral iónico a base de cloro cargado negativamente y magnesio cargado positivamente funciona como excelente purificante de la sangre. Ya que ayuda a equilibrar su PH. También ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones mejorando así el funcionamiento renal.

Cuando el magnesio falta en nuestro cuerpo empezamos a padecer de muchas enfermedades en nuestros huesos y articulaciones. Problemas que causan muchas molestias y nos hacen sentir desgastados

Si quieres regresar a tener una vida jovial llena de salud y activa que antes tenías, con tan solo hacer esto todas las mañanas vas a notar los resultados.

Se trata de una bebida magnífica que muchas personas consumen y se han dado cuenta de los múltiples beneficios que le aporta al organismo y hoy nosotros queremos hablar de ella contigo para que también la conozcas y la consumas.

Es el cloruro de magnesio que lo puedes preparar para tratar una gran cantidad de problemas de salud ya que el magnesio es un mineral esencial para nuestro cuerpo. Si decides consumirlo, debes tener mucho cuidado ya que como todo, tiene contraindicaciones.

Ingredientes

• 30 gramos de cloruro de magnesio
• 1 litro de agua hervida

Preparación y consumo

Lo que debes hacer es mezclar el  cloruro de magnesio en el agua hervida una vez esta ya esté algo tibia. Almacena en un envase de vidrio con tapa y guarda en la nevera.

Esta bebida se consume de acuerdo a la edad; Si la persona tiene edad entre los 10 años a 40 años; debe consumir solo ½ tacita en ayunas.

Si la persona tiene entre 40 años a 70 años; debe consumir 1 taza en ayunas y otra en la noche.

También puedes optar por consumirlo en forma de tabletas, siempre y cuando le preguntes a tu doctor.

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Si la persona tiene entre 40 años a 70 años; debe consumir 1 taza en ayunas y otra en la noche.