PROPIEDADES MEDICINALES DE LA GUANABANA

La guanabana es una fruta tropical de color verde puntiaguda que se da con mayor facilidad en lugares húmedos, su sabor es parecido al de la piña y fresa, se podría decir que es agridulce.

Esta fruta es muy medicinal ya que proporciona grandes resultados a nuestro organismo, ya que posee una gama inmensa de beneficios para nuestra salud y para nuestro organismo, esta se puede ingerir directamente de la fruta, batidos o jugos.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA GUANABANA

1. CURA EL CÁNCER:

Esta fruta tiene en su contenido suplementos que atacan las células cancerosas de una manera segura, sin efectos secundarios.

2. MEJORA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO:

La guanabana hace subir nuestras defensas por lo cual nos mantiene en buen estado y nos ayuda a luchar en contra de las enfermedades.

3. CURA LAS HEMORROIDES Y ALIVIA EL DOLOR:

El juego de dicha fruta es una buena medicina para curar la hemorroides y algunos dolores como el de la cintura.

4. RICA EN FIBRA:

Además de tener tantos nutrientes, también tiene cosas no nutritivas las cuales nos favorecen para limpiar y purificar nuestro sistema digestivo.

5. LA PREVENCIÓN DE INFECCIONES:

La parte que se puede comer de la guanabana no solo es aprovechada en el sistema digestivo, también puede ser utilizada como crema en cortadas, heridas, etc. Ya que previene la propagación de bacterias en esos lugares.

6. DESTRUYE LAS CÉLULAS CANCEROSAS:

Esta fruta es capaz de atacar mas de 10 diferentes clases de cáncer entre ellos: Próstata, páncreas, pulmón, colon y mama. La guanabana es tan fuerte al atacar las células cancerígenas que se podría comparar hasta con la potencia de la quimioterapia.

7. VITAMINA C:

Esta  es una de las mas ricas en vitamina C, la cantidad requerida para una persona de vitamina C es alrededor de 60 mg, con solo consumir 300 gramos de esta alcanzamos este requerimiento. Ya que esta posee una fuente tan alta de vitaminas ayuda a retrasar el proceso de envejecer.

JUGO DE ZANAHORIA, MANZANA Y ESPINACA

El ingerir zanahoria ayuda al mejoramiento del pelo, dientes, encías, ojos, piel y proporciona resistencia al organismo contra las enfermedades respiratorias. El jugo de manzana es ideal para las personas pre-menopáusica que necesitan una cantidad extra de calcio.

INGREDIENTES
1 naranja
1 manzana
2 tiras de apio
2 zanahorias
1 manojo de espinacas
2 tazas de agua
Hielo al gusto

PREPARACIÓN
Se licúa en este orden para no afectar la licuadora y se extraen todos los jugos de las frutas y vegetales.
Da para dos vasos grandes de jugos, se toma con preferencia por la mañana y sin colar, de esta manera estamos aprovechando la fibra de todos los ingredientes.

No olviden lavar perfectamente los ingredientes.

Jugo para mejorar la circulación en las piernas

Propiedades de la Toronja:
La toronja, es un excelente cítrico que actúa con eficacia contra los problemas circulatorios y las venas varicosas. Esto se debe a que tiene componentes que fortalecen los vasos sanguíneos. El poder alcalinizante de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos, pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas en estas afecciones. Como la toronja es rica en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B4, B5, B6 y vitamina E. Esta fruta es conocida en algunos países con el nombre de pomelo, ayuda a combatir dolores musculares, su jugo es antinflamatorio.

Propiedades del Apio:
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.

Propiedades del Perejil:
Es diurético ya que elimina los líquidos corporales siendo muy adecuados en caso de obesidad, en enfermedades reumáticas y cardiacas. El perejil ayuda en caso de dolor y es muy útil para evitar la formación de cálculos o piedras en los riñones.

Propiedades del Chayote:
El Chayote es un vegetal alto en antioxidantes y vitamina C y es bajo en calorías, ayuda en caso de mala circulación. También es una verdura apta para el tratamiento de enfermedades del estómago y diabetes. El consumo del Chayote mitiga la retención de la orina y el ardor al orinar cuando se disuelven piedras de el riñón bajo ciertos tratamientos.

Ingredientes:
2 Toronjas
2 Ramas de Apio
2 Ramas de Perejil
½ Chayote

Modo de Prepararse:
1.- Lavar y desinfectar perfectamente las frutas y verduras.
2.- Parta las toronjas por la mitad y obtenga su jugo.
3.- En su extractor pase la mitad del chayote y sus dos ramas de Apio.
4.- Licue perfectamente el jugo de toronja, el de chayote con apio y agréguele el el perejil.
5.- Si lo desea puede colar su jugo o tomarlo tal y como lo queda en su licuadora.
6.- Le recomendamos beberlo inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.

Jugo para Problemas de Estreñimiento

Propiedades de la Pera:

Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades de la Naranja:

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Propiedades de la Linaza:

Es una semilla muy pequeña, pero muy rica en propiedades, ya que tiene una gran capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar, también es reconocida par su efecto en la disminución de colesterol.

Ingredientes:
½ Vaso de jugo de Pera
½ Vaso de jugo de Naranja
1 ½ Cucharitas de Linaza Cruda

Procedimiento:
1.- Se licua perfectamente los jugos de pera y naranja con la linaza.

2.- Ponerlo a velocidad alta.

3.- Cuando este todo perfectamente molido se vacía a un vaso

4.- No lo cuele.

5.- Tome este jugo por la mañana a pequeños tragos.

Licuado para un Corazón Saludable

El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.

Ingredientes:

1 Mango
2 Kiwis
1 Vaso de Leche de Soya
½ Tasa de Yogurt Natural
1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:

Lave la fruta perfectamente.
Retíreles la cáscara.
Quítele el hueso al Mango.
Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.