Dile adiós a las líneas de expresión con este sencillo remedio natural

Reduce las líneas de expresión con este sencillo remedio natural. Pero antes me gustaría decir, que no elimina arrugas muy marcadas, evidentemente no es ninguna cirugía? Pero si nos va a servir para reducir las arrugas finitas y disimularlas.

Claro esta que para que este funcione hay que ser constante, y hacerlo al menos dos veces a la semana. Con dos veces a la semana sería perfecto. Sí lo hacemos una vez al mes no nos va a servir de mucho?

¿A qué edad se empiezan a formar las líneas de expresión?
Depende de que línea en concreto, y de muchos factores más. Por ejemplo, las patas de gallo se empiezan a desarrollar a partir de los 18 años, no digo que a los 18 años se tengan unas líneas exageradas ni mucho menos, pero si alguna arruga finita alrededor de los ojos podemos tener perfectamente. Después las arrugas finitas del surco alrededor de la boca, pueden salir de treinta y cinco a cuarenta años, depende de la genética de cada uno y del ritmo de vida que llevemos.
Evidentemente aquí la genética juega un papel muy importante, hay gente de 27 años que tiene más patas de gallo que una persona de 35, también depende mucho de nuestra alimentación y de las cremas que usemos, y del cuidado diario que hagamos a la piel: son muchos factores, es un conjunto.
Es importante que tengamos siempre la piel muy hidratada, que nos exfoliemos la piel una vez a la semana, y bebamos mucho agua para hidratar por dentro la piel por dentro. Cuidar nuestra alimentación que juega un papel muy importante. Y también es muy bueno aplicar diariamente un cubito de hielo por el rostro, el hielotersa mucho la piel y hace que la circulación del rostro fluya mucho mejor.

Mascarilla casera para reducir las líneas de expresión: 

Ingredientes:
1 Huevo
Medio plátano
4 Cucharadas de miel de abeja
Medio limón

Procedimiento:
Agregamos a un recipiente un huevo, medio plátano batido, cuatro cucharadas grandes de miel de abeja, y el zumo de medio limón exprimido. Batimos bien la mezcla hasta hacer una masa y nos la aplicamos por todo el rostro: dejamos actuar 25 minutos y listo. Nos lo retiramos con agua fría y nos ponemos nuestra crema hidratante habitual.

Fuente:De todo un poco

Cómo disminuir la barriga con bicarbonato de sodio

Adelgaza paso a paso con bicarbonato de sodio

Sabías que la receta más natural y una de las más efectivas para perder peso y disminuir la barriga se encuentra en la mayoría de los hogares.
 La fórmula para perder peso está al alcance de tu mano y es muy económico. Sólo tienes que leer esta breve nota y aplicar este magnífico método para deshacerte de esos molestos kilitos de más…
¿Sabes por qué es tan bueno el bicarbonato de sodio para disminuir la barriga? Porque tiene componentes alcalinizantes y es altamente digestivo.

Pero ¿Cómo tomar bicarbonato de sodio para perder peso? Te enseñaré 3 maneras de cómo puedes tomar el bicarbonato de sodio, elige el que mas te guste, y logra tu objetivo de disminuir la barriga.
No olvides que siempre es importante continuar con una rutina de ejercicios, y una sana alimentación, el sentirte bien y verte fabulosa solo depende de ti, y del compromiso que hagas contigo misma.

1.-Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana
Ingredientes:
2 cucharadas de vinagre de manzana
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
1 vaso de agua
Preparación:
1.- Mezcla el bicarbonato con el vinagre de manzana.
2.- Agrega el vaso de agua. Bebe por las mañanas antes del desayuno.

2.-Bicarbonato de sodio con jugo de limón o de toronja
Ingredientes:
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
½ vaso de agua
Jugo de 1 limón o toronja
Preparación:
1.- Coloca el bicarbonato dentro del vaso de agua. Mezcla con una cuchara hasta que se disuelva.
2.- Agrega el jugo de limón o de toronja.
3.- Bebe también por las mañanas y aguarda al menos 20 minutos para desayunar luego.

3.-Bicarbonato de sodio con frutas
Dato adicional
Puedes agregar 1 cucharadita de canela a cualquiera de estos jugos. Recuerda que la canela favorece la pérdida de peso.
Ingredientes:
1 taza de fresas
Jugo de 2 limones
1 ramita de hojas de menta fresca
2 tazas de agua
Preparación:
1.- Coloca todos los ingredientes dentro de una licuadora por 2 minutos.
2.- Agrega un poco de hielo picado y bebe hasta 2 vasos de jugo por día.

Fuente:belleza facilisimo

¡Cuidado! Usar tanga seguido es malo

¡Cuidado!Usar tanga seguido es malo

Al ser el trozo de tela tan pequeño y llevarlo puesto todo el día, se corre el riesgo de que se mueva y pase del recto a la vagina. Las bacterias o virus rectales pasan de un lugar a otro aumentando el riesgo de infectar la vagina o la vejiga.
Especialistas explican: "cuando una mujer se pasea todo el día con tanga, el material se frota contra la uretra y el área vaginal externa creando áreas de irritación e incluso pequeños desgarros."
Las tangas tipo hilo dental también pueden causar inflamaciones anales y hasta hemorroides, por la sensibilidad que provoca el roce de la prenda.
Otro factor para una tremenda infección por hongos, es la humedad ya que es un ambiente propicio para que se incuben los microorganismos.
Estos investigadores recomiendan no usar esta prenda durante el ejercicio o el trabajo (si estas todo el tiempo sentada), especialmente cuando el clima es cálido. Además, aconsejan preferir las ropa interior de algodón para que tu zona íntima no sude tanto y pueda respirar.

Fuente: Los 40 principales

¡Ojo! conoce los hábitos que dañan la salud de tu vagina

¡Ojo! conoce los hábitos que dañan tu vagina 

De acuerdo con información del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam), una de las principales cosas que dañan la salud de tu vagina son las infecciones vaginales. Este es un problema común que se calcula llega a afectar a 75 % de las mujeres, al menos una vez en su vida.
Pero no solo las infecciones son perjudiciales, hay otros hábitos que dañan la salud de tu vagina y pueden provocar efectos secundarios en tu fertilidad, deseo sexual, así como en la capacidad para llegar a un orgasmo.

Conoce y evita las cosas que dañan tu vagina
Los especialistas señalan que factores como el sexo sin protección y agresivo; padecimientos como la diabetes tipo 2, depresión, ansiedad; uso prolongado de antibióticos, tapones, edad e incluso el embarazo y parto llegan a afectar tu salud vaginal.
Muchos de estos hábitos y circunstancias los puedes evitar con ciertos cuidados, por ello es importante que los conozcas y cambies de inmediato.

Para prevenir algunas molestias en tu zona intima, es importante que consideres los siguientes factores de riesgo que aumentan las posibilidades de contraer una infección vaginal.

La higiene íntima es sin duda otra de las grandes recomendaciones. Lo importante es hacerlo de la manera adecuada.
Cuídate y protégete
Sexo responsable.  El uso de condón o llevar una relación mutuamente monógama con tu pareja te libera de infecciones de transmisión sexual.
Vacunas. Estas te puedes proteger del contagio del virus del papiloma humano, así como la hepatitis A y la hepatitis B.
Limita el consumo de alcohol. Esta bebida, así como el tabaco y las drogas podrían causar disfunción sexual. La nicotina inhibe la excitación sexual.

Es importante que ante los primeros síntomas o molestias busques acudas con tu ginecólogo de confianza. Esta es la manera más conveniente de protegerte de las cosas que dañan tu vagina para gozar de plena salud sexual.

Fuente: oriente20

Conoce los 6 Terribles Efectos Secundarios de Masticar Chicle

6 Terribles Efectos Secundarios de Masticar Chicle

Muchas personas mastican chicle simplemente porque les gusta el sabor o la distracción que proporciona. Algunas personas lo mastican para aliviar el estrés o incluso una herramienta para reducir los antojos de alimentos (esto normalmente no funciona).

Antes de colocar otra barra de chicle en su boca, considere estos efectos secundarios preocupantes que podrían desencadenarse por la goma de mascar:

1. El Chicle podría Aumentar su Consumo de Alimentos Chatarra
La investigación realizada muestra que las personas que masticaron chicle fueron menos propensas a comer fruta y en cambio estuvieron más motivadas en comer comida chatarra como papas fritas y dulces. Esto probablemente se debe a que el sabor a menta en el chicle hace que las frutas y vegetales tengan un sabor amargo.

2. Podría Desencadenar el Trastorno de la Articulación Temporomandibular (TMJ) en la Mandíbula
El chicle podría causar desequilibrio en el musculo de la mandíbula (si se mastica en un lado más que en el otro), e incluso TMJ o trastorno de la articulación temporomandibular en la mandíbula, lo que puede ser una dolorosa condición crónica. Cada vez que utiliza en exceso un cierto conjunto de músculos, con el tiempo podría causar contracción muscular y dolor relacionado, incluyendo dolores de cabeza, dolores de oído, dolores de muelas.

3. Problemas Gastrointestinales
El chicle podría hacerlo ingerir más aire, lo que podría causar dolor e hinchazón abdominal característica del síndrome de intestino irritable (SII). Además, cuando mastica chicle le envía señales físicas al cuerpo de que está a punto de recibir alimentos. Por tanto, las enzimas y los ácidos que se activan cuando mastica chicle son liberados, pero sin los alimentos que tienen el objetivo de digerir.
Esto puede causar hinchazón, producción excesiva de ácido estomacal y podría comprometer su capacidad de producir suficientes secreciones digestivas cuando realmente consume alimentos. Algunas personas también pueden tener síntomas gastrointestinales adversos, incluyendo diarrea, debido a los endulzantes artificiales que se encuentran comúnmente en el chicle.

4. Daño en los Dientes–Incluso por los Chicles Libres de Azúcar
Si el chicle contiene azúcar, básicamente esta “cubrirá los dientes con azúcar mientras lo mastica. Esto puede causar caries dental. Incluso si mastica chicle sin azúcar, todavía hay riesgos para los dientes porque chicle sin azúcar normalmente contiene saborizantes y conservadores ácidos que de hecho pueden causar desgaste dental,4 aunque contenga xilitol que combaten la cavidad. A diferencia de las cavidades, el desgaste dental es un proceso de descalcificación excesiva, que, con el tiempo, literalmente pulveriza sus dientes.

5. Subproductos de Ovejas
El chicle a menudo contiene lanolina, una sustancia cerosa hecha de la lana de oveja, que lo mantiene suave. Si bien no necesariamente es peligrosa para su salud, masticar lanolina no es exactamente apetecible.

6. Libera el Mercurio de los Empastes
Si tiene empastes de mercurio, tenga en cuenta que masticar chicle puede hacer que esta neurotoxina conocida sea liberada de los empastes al cuerpo.
Cada vez que mastica, el vapor de mercurio es liberado y rápidamente encuentra su camino en el torrente sanguíneo, lo que provoca procesos oxidativos en sus tejidos. Si mastica chicle, obviamente mastica con más frecuencia, razón por la que es particularmente problemático para las personas con empastes de mercurio.

El Chicle Está Relacionado con los Dolores de Cabeza

Fuente: saludtatoregis

LOS PELIGROS DE TRONARSE LOS DEDOS

LOS PELIGROS DE TRONARSE LOS DEDOS

Aunque para algunas personas el tronarse los huesos es sumamente relajante, la realidad es que esta acción se puede convertir en vicio que a la larga puede perjudicar severamente la salud.

Y es que el ruido que escuchamos al tronarnos los dedos, las muñecas, los tobillos o cualquier parte del cuerpo se debe a las burbujas que tenemos en el líquido que recubre la articulación, al reventarse.
Cuando se truena, se estira o se dobla un dedo, la articulación se separa y la cápsula que rodea esta articulación se estira y aumenta su volumen, disminuyendo su presión, la cual se convierte en gas y necesita cerca de media hora para disolverse en el líquido.
Varias investigaciones científicas coincidieron en que al tronarse los dedos con el paso del tiempo se tenían daños en las articulaciones y se podía tener enfermedades como la artritis o artrosis.

Este tipo de hábitos también traen como consecuencia daños en los tejidos blandos y disminución de la fuerza para tomar alguna cosa. Esto parece estar ligado al estiramiento y contracción, rápido y repetitivo de los ligamentos de las articulaciones.
Tronarse los dedos causa desgaste muscular
La falta de movimiento causa poca fuerza en los músculos, por lo cuál, se siente como que estuvieran presionados o cansados. Y esto produce una especie de círculo vicioso, donde la persona vuelve a tronarse los dedos para sentir relajado durante unas horas.
Artritis.
Al tronarse los dedos se derrama el líquido sinovial, el lubricante natural que evita el roce entre los huesos, lo que provoca un desgaste y aumenta las posibilidades de sufrir quebraduras o fisuras óseas. Sin contar que es la primera causa de rigidez, deformación y dolor excesivo que desaparece con el reposo.
Actualmente se sabe que las personas que más sufren de este problema son aquellas que se encuentran en la década de los 40s, es por eso que la mejor manera de evitar este problema es realizar ejercicio.

Fuente:emedemujer

Necesitas eliminar las toxinas de tu cuerpo si notas estas 8 señales de advertencia

Necesitas eliminar las toxinas de tu cuerpo si notas estas 8 señales de advertencia
Las personas están rodeadas de toxinas, desde el aire contaminado que respiramos al sustento de pesticidas cubiertos.
Muchos venenos provienen de productos de cuidado personal, a través de las emociones y la ansiedad negativos, y por supuesto el tabaco y la utilización de medicamentos.
Estos venenos pueden ser un gran peligro para nuestro cuerpo cuando se ignoran. Es muy importante limpiar nuestros cuerpos de vez en cuando.
Hay algunas ciertas señales que nos están advirtiendo que debemos eliminar las toxinas de nuestro organismo.

Estos son los síntomas que no debemos pasar por alto:
1. insomnio
El insomnio puede mostrarnos que hemos acumulado toxinas fuera de los tejidos y están bloqueando la circulación.
2. Falta de energía
Sensación persistente de cansancio es una indicación de sobre cargas de toxinas.
3. Los dolores de cabeza
El dolor de cabeza puede ser resultado de venenos que irritan el sistema nervioso central en nuestro cuerpo.
4. Problemas de la piel
Inflamación de la piel, la rosácea y picazón en la piel son los síntomas de acumulación tóxicas.
5. Lengua blanca o amarilla
Las toxinas acumuladas en la sangre puede llevar a este tipo de condición en la lengua.
6. Problemas de la vesícula biliar
La bilis puede llegar a ser muy centrada y pesada debido a la acumulación de toxinas en el hígado. También la vesícula biliar se obstruye.
7. El aumento de la grasa del vientre
Las toxinas perturba la capacidad del cuerpo para controlar los niveles de glucosa y metabolizar el colesterol.
8. El sobrecalentamiento
Debido a los altos niveles de toxinas en el cuerpo el hígado puede hacer un trabajo exceso, y por lo tanto produce cantidad extra de calor, lo que deja a todo el organismo sobrecalentado.

Fuente: viviendoensalud